十個月寶寶入睡困難可能和受到驚嚇、環(huán)境刺激、喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、缺鈣等原因有關(guān)。建議家長帶寶寶及時前往醫(yī)院完善檢查，針對引起的情況進(jìn)行處理。

1、受到驚嚇：可能是因?yàn)閷殞毻蝗婚g到陌生的環(huán)境或者接觸到陌生的人，導(dǎo)致寶寶的精神長時間處于緊張的狀態(tài)，造成交感神經(jīng)異常興奮，因此會出現(xiàn)入睡困難。

2、環(huán)境刺激：如果室內(nèi)溫度過高或者過低，也會對寶寶的睡眠造成一定的影響，造成入睡困難或者睡覺時頻繁醒來。

3、喂養(yǎng)不當(dāng)：如果家長喂養(yǎng)過多或者是喂養(yǎng)不及時，都可能會使腹部出現(xiàn)明顯的不適，此時也會影響到寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

4、消化不良：可能是寶寶的胃腸道功能發(fā)育不是特別的完善，不能夠及時消化腸道當(dāng)中的食物，堆積之后引起腹脹、腹痛等，這些癥狀會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為哭鬧、入睡困難等。

5、缺鈣：多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，造成機(jī)體的交感神經(jīng)異常興奮，肌肉組織異常痙攣收縮，也會出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、睡眠質(zhì)量下降、多汗等癥狀。

家長平時要做好寶寶的防護(hù)措施，保持室內(nèi)的溫度適宜，避免溫度過高或者過低，睡覺之前也不宜攝入過多的食物，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)。