空腹血糖4.9mmol/L屬于正常范圍，如果身體由于血糖值較高出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全身詳細(xì)檢查，以便明確病因后，制定合適的治療方案，為后續(xù)恢復(fù)奠定良好基礎(chǔ)。

血糖指的是血液中的葡萄糖濃度，正常情況下人體內(nèi)糖的分解和合成代謝處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，一旦出現(xiàn)平衡失調(diào)，便有可能引發(fā)疾病。空腹血糖正常值在3.9mmol/L~6.1mmol/L，當(dāng)血糖值在4.9mmol/L時(shí)是正常的，如果沒有出現(xiàn)任何癥狀一般不需要特殊治療。但是要注意平常飲食應(yīng)清淡，低鹽、低脂、低熱量，防止因?yàn)殚L時(shí)間高熱量、高碳水化合物飲食加重胰腺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致后期血糖升高，引起糖尿病、冠心病等疾病。

建議日常生活中可以適度運(yùn)動(dòng)，可以增加胰島素敏感性，有助于控制血糖及體重，平時(shí)應(yīng)該定期監(jiān)測血糖，以防因?yàn)檠沁^高引起身體不良疾病。