手腕青筋顏色變深，可能和寒冷刺激、長時間受壓、高原反應、靜脈曲張、雷諾現(xiàn)象等原因有關，具體的原因還需要到醫(yī)院完善相關檢查，結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)進行綜合判斷和處理。

1、寒冷刺激：冬季氣溫比較低，如果長時間處于寒冷環(huán)境中，可能會導致血液循環(huán)不良，從而會出現(xiàn)手腕青筋顏色變深。

2、長時間受壓：如果手腕長時間受壓，有可能引起手部血液的正常流動，比如趴著睡覺可能會壓迫到手腕，導致局部顏色發(fā)生變化。

3、高原反應：考慮如果長時間停留在海拔較高的地區(qū)，會導致體內(nèi)氧氣含量減少，可能引起手腕處或身體其他部位的血管顏色發(fā)生變化，并伴隨呼吸困難、乏力感。

4、靜脈曲張：通常是由于靜脈管壁薄弱、血液瘀滯等原因造成，如果發(fā)生在上肢，可引起上肢和手臂出現(xiàn)肉眼可見的青紫色靜脈凸起，并伴隨酸脹不適感。

5、雷諾現(xiàn)象：多繼發(fā)于其他已經(jīng)明確診斷的疾病，其中包括類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化病等，可引起血管過度反應，導致肢端出現(xiàn)蒼白、青紫、潮紅等顏色變化。

平時要多注意休息，可以適當對手部進行按摩，促進血液循環(huán)，并做好保暖工作。