不能平躺腰疼，可能和外傷、筋膜炎、脊柱炎、先天性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并根據(jù)病情的嚴(yán)重程度針對(duì)性治療。

1、外傷：如果腰部出現(xiàn)摔倒磕碰，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織出現(xiàn)損傷，伴隨腫脹和疼痛，在平躺時(shí)會(huì)壓迫到傷口引起疼痛加重。

2、筋膜炎：可能和長(zhǎng)期慢性勞損、著涼等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腰部筋膜出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，按壓或平躺時(shí)疼痛會(huì)加重。

3、脊柱炎：考慮是由于脊柱的慢性勞損、退行性變、外傷等原因?qū)е?，可表現(xiàn)為腰痛、僵硬、活動(dòng)受限等，疼痛嚴(yán)重時(shí)不能平躺。

4、先天性脊柱側(cè)彎：可能和遺傳因素、出生缺陷等原因有關(guān)，導(dǎo)致兩肩不等高，引起腰部受力不均勻，可能會(huì)出現(xiàn)脊柱和腰部的疼痛，發(fā)作期間如果受到壓迫疼痛會(huì)加劇。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能和慢性勞損、椎間盤(pán)退行性變、外傷等原因有關(guān)，突出的腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，平躺時(shí)會(huì)加重對(duì)神經(jīng)的壓迫。

平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，并且要加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。