老年人腰兩側(cè)疼可能是姿勢不正確、受涼、腰肌勞損、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎等原因引起。患者要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體原因后，再針對性進(jìn)行治療。

1、姿勢不正確：可能是老年人長時間彎腰或者長時間站立，導(dǎo)致腰部的肌肉組織處于持續(xù)性痙攣的狀態(tài)，誘發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)，因此會引起兩側(cè)的腰部出現(xiàn)疼痛癥狀。

2、受涼：可能是因為長時間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，沒有做好自身的保暖措施，受到冷風(fēng)的刺激，造成兩側(cè)的腰部血液循環(huán)不良，容易引起腰部疼痛，或者皮膚溫度下降等。

3、腰肌勞損：多數(shù)是因為腰部的肌肉組織處于長時間緊繃受力的狀態(tài)，誘發(fā)肌肉組織勞損，典型的癥狀為反復(fù)腰部疼痛、腰部活動功能下降等。

4、急性腰扭傷：可能是因為老年人不當(dāng)?shù)淖藙?，造成腰部的筋膜肌肉以及韌帶等軟組織被過度的牽拉，誘發(fā)急性損傷，促使腰部有明顯的疼痛癥狀，同時還會向腰部的兩側(cè)放射。

5、腰背肌筋膜炎：通常是因為寒冷或者潮濕，導(dǎo)致腰背的筋膜組織出現(xiàn)水腫或者纖維變性，誘發(fā)兩側(cè)有明顯的疼痛、局部麻木等癥狀。

平時要做好腰部的防護(hù)措施，可以使用熱毛巾放在局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀，嚴(yán)重時也可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善。