腳麻頭暈?zāi)X脹可能是過(guò)度疲勞、不良姿勢(shì)、低血糖、高血壓、腦供血不足等原因?qū)е?，建議盡快前往醫(yī)院，積極配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確引起原因后進(jìn)行治療。

1、過(guò)度疲勞：如果平時(shí)工作或?qū)W習(xí)的壓力較大，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞從而出現(xiàn)該現(xiàn)象，一般適當(dāng)休息后不適現(xiàn)象可逐漸緩解。

2、不良姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間保持下蹲的姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血液循環(huán)不良，突然直立起身體后可能會(huì)出現(xiàn)腳麻、頭暈等不適癥狀。

3、低血糖：主要是指血漿中葡萄糖水平下降，患者在低血糖發(fā)作時(shí)也可出現(xiàn)腳麻、頭暈以及腦脹等現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨心悸、神志改變等癥狀。

4、高血壓：如果自身存在高血壓的情況，血壓水平持續(xù)增高時(shí)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢麻木、頭暈以及腦部脹痛等癥狀。

5、腦供血不足：主要是由腦動(dòng)脈循環(huán)障礙導(dǎo)致的腦部供血不足，當(dāng)大腦動(dòng)脈供血量不足時(shí)患者可出現(xiàn)頭暈、頭痛以及四肢麻木等癥狀。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意保持機(jī)體充分休息，避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，并多吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，比如牛肉、雞肉等，有助于身體健康。