累了手腫考慮是乳酸堆積、肌肉拉傷、靜脈回流不暢、腱鞘炎、關節(jié)炎等原因引起。癥狀持續(xù)存在會影響生活質量，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行詳細的檢查。

1、乳酸堆積：長時間用手勞動，導致手部肌肉發(fā)生勞損以及乳酸蓄積，從而引起局部組織充血，進而出現(xiàn)手腫。

2、肌肉拉傷：勞動后如果引起肌肉拉傷，可導致手臂的靜脈回流減慢，而肢體遠端的靜脈血回流速度降低，從而造成手腫。

3、靜脈回流不暢：手部勞累會引起上肢靜脈回流受阻，從而導致手部靜脈回流不足，引起手腫、手麻等癥狀。

4、腱鞘炎：手部反復機械性摩擦，可能會出現(xiàn)慢性無菌性炎癥改變，引起腱鞘炎，患者多伴有局部腫脹、活動受限、疼痛等癥狀。

5、關節(jié)炎：主要是因為關節(jié)炎癥尚未得到有效的控制所致，手部勞累后可能會造成回心血供應差，引起手腫脹，還可伴有疼痛癥狀。

在此期間可使用溫熱的毛巾熱敷手部，這樣有利于緩解不適癥狀，同時要注意休息，避免手部再次勞累。