缺氧呼吸困難考慮是穿衣過緊、情緒激動、劇烈運動、鼻炎、扁桃體炎等原因引起。由于引起的原因較多，需要進一步前往醫(yī)院診斷，在醫(yī)生的幫助下明確具體原因，采取針對性的治療措施。

1、穿衣過緊：貼身衣物穿的太緊，比如塑身衣、不透氣的內衣等，可能會影響肺部的舒張和呼吸，從而導致呼吸困難、胸悶、氣短等情況。

2、情緒激動：情緒激動時可能就會過度換氣，導致體內的二氧化碳被快速大量呼出，造成低二氧化碳血癥，患者通常表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶、喘不過來氣等。

3、劇烈運動：劇烈運動使身體耗氧量增加，可能會導致短暫性的缺氧，造成呼吸困難、胸悶等情況。

4、鼻炎：鼻炎是由細菌、病毒等感染導致，炎癥因子刺激鼻腔導致鼻黏膜充血、腫脹，會引起呼吸不順暢。

5、扁桃體炎：多是由炎癥、異物等原因引起，嚴重的扁桃體炎可能會造成呼吸困難、阻塞性睡眠呼吸暫停等，容易誘發(fā)患者呼吸不順暢、打鼾等情況。

日常生活中要保持良好的居住環(huán)境，建議經(jīng)常開窗戶通風，有利于保持室內的空氣流通，同時要減少接觸易過敏的物質，比如動物的毛發(fā)、粉塵等。