心臟突然停了一下可能與不良飲食、睡眠不足、心臟早搏、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關(guān)。建議盡快前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、不良飲食：如果長期過量飲用較為刺激性的飲品，比如酒精、濃咖啡等，酒精和咖啡中含有的乙醇、咖啡因等物質(zhì)可能會對心臟產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)心跳突然停了一下的現(xiàn)象。

2、睡眠不足：如果有長期熬夜看手機(jī)的習(xí)慣，可能會導(dǎo)致機(jī)體睡眠不足，此時可使心臟壓力增高出現(xiàn)心跳異常的現(xiàn)象。

3、心臟早搏：主要是指心臟正常節(jié)律發(fā)生了提前收縮的現(xiàn)象，該疾病的患者通常以心臟漏跳、心悸以及胸悶等癥狀為典型表現(xiàn)，重度患者還可有猝死的風(fēng)險，需要給予高度重視。

4、心肌炎：是一種發(fā)生在心肌部位的炎癥性疾病，患者心臟受到炎癥因子的侵犯后也可出現(xiàn)心臟跳動異常的現(xiàn)象，同時還可伴隨乏力、胸痛以及頭暈等癥狀。

5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。菏且环N由冠狀動脈管腔狹窄或閉塞引起的心臟病，冠狀動脈管腔過于狹窄可能會導(dǎo)致心肌供血不足，從而引發(fā)心臟跳動異常，并伴隨胸痛、胸悶等癥狀。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在平時生活中應(yīng)注意保持健康良好的生活方式，避免進(jìn)行劇烈運動或重體力勞動，有助于保持心臟健康。