棉花糖吃多了會出現(xiàn)胃腸道不適、鈣吸收不良、血糖波動、肥胖、齲齒等。若患者吃棉花糖后出現(xiàn)上述癥狀，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用對癥治療方法。

1、胃腸道不適：棉花糖當(dāng)中的糖分含量是比較高的，如果長時間大量吃棉花糖，可能會對胃腸道黏膜造成一定的刺激，容易引起胃腸道不適，表現(xiàn)為胃痛、胃脹、腹瀉等。

2、鈣吸收不良：由于當(dāng)中的果糖和葡萄糖含量較高，過量攝入可能會影響體內(nèi)的鈣物質(zhì)吸收，造成體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，長期以往還會增加缺鈣的發(fā)生概率。

3、血糖波動：大量的糖分進(jìn)入機(jī)體之后，可能會使血液當(dāng)中的葡萄糖有所增加，進(jìn)而會使血糖發(fā)生明顯的波動。

4、肥胖：攝入較多的糖分之后，也會被機(jī)體吸收和利用直接轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體的多個部位，容易誘發(fā)身體肥胖。

5、齲齒：棉花糖當(dāng)中的糖分還可能會滋生細(xì)菌，對牙齒的表面以及牙釉質(zhì)造成破壞，久而久之也會增加齲齒的發(fā)生概率。

建議生活中不要過量的吃糖，以免影響到自身的健康，平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、菠菜、香蕉等。