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頸椎到肩膀兩側(cè)至肩胛骨疼

2024-01-08 14:35:09      

頸椎到肩膀兩側(cè)至肩胛骨疼可能是過度運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、外傷、肩周炎、頸椎病等原因造成,應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理,在身體出現(xiàn)異常時(shí),為了減少不良影響,建議前往醫(yī)院就診。

1、過度運(yùn)動(dòng):如果是運(yùn)動(dòng)員或者是長時(shí)間打羽毛球等,有可能會(huì)因?yàn)榫植块L時(shí)間活動(dòng),而造成乳酸堆積,而引起疼痛。需要適當(dāng)休息,避免過度活動(dòng),也可對(duì)局部按摩,有利于促進(jìn)血液循環(huán),幫助局部恢復(fù)。

2、寒冷刺激:如果并未做好局部護(hù)理工作,也有可能會(huì)因?yàn)槭艿嚼淇諝獯碳?,而?dǎo)致血液循環(huán)不佳,從而引起疼痛,除了要根據(jù)天氣變化合理穿衣以外,也可對(duì)局部熱敷,有利于緩解癥狀。

3、外傷:若局部受到磕碰傷、撞擊傷等時(shí),也有可能會(huì)因?yàn)檐浗M織出現(xiàn)損傷,而引起紅腫、疼痛等癥狀。除了要適當(dāng)休息以外,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

4、肩周炎:可能是軟組織出現(xiàn)退行性病變,長期過度活動(dòng)等原因所引起的無菌性炎癥,可因?yàn)檠装Y刺激,引起肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、依托考昔片等藥物緩解,平時(shí)也可以經(jīng)常通過劃圈法、拉輪法等活動(dòng)鍛煉。

5、頸椎?。菏穷i椎長期勞損、骨質(zhì)增生等原因,使脊髓神經(jīng)根、交感神經(jīng)等受到刺激,所引起的頸背僵硬、疼痛,也可出現(xiàn)上肢放射性疼痛癥狀。在平時(shí)除了要避免長時(shí)間低頭以外,也可以適當(dāng)鍛煉肩頸肌肉,對(duì)于疼痛情況較為嚴(yán)重者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物緩解,必要時(shí)也可采取前路手術(shù)、后路手術(shù)等手術(shù)方式治療。

為了減少對(duì)身體產(chǎn)生的不良影響,在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免久坐久站。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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