右膝外側(cè)半月板前后角變性，通常提示半月板的穩(wěn)定性下降，且產(chǎn)生變性的情況，考慮和年齡增長、肥胖、過度勞累、外傷、退行性病變等原因有關(guān)。需要前往醫(yī)院就診，由臨床醫(yī)生通過相關(guān)檢查后，才可進(jìn)行有效的處理措施。

1、年齡增長：隨著年齡逐漸增長，半月板也會發(fā)生退行性的改變，導(dǎo)致半月板的穩(wěn)定性下降。在平時(shí)可以適量增加富含鈣元素的食物，提高骨密度，改善關(guān)節(jié)不穩(wěn)的現(xiàn)象。

2、肥胖：對于體型較為肥胖的人群，可能會導(dǎo)致半月板的負(fù)荷應(yīng)力增加，使半月板的彈性下降后，也會產(chǎn)生穩(wěn)定性下降的現(xiàn)象。在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少高脂肪、高熱量食物的攝入量，還可結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

3、過度勞累：長時(shí)間從事重體力勞動時(shí)可能會加重半月板的磨損情況，從而誘發(fā)半月板變性，引起關(guān)節(jié)腫脹、穩(wěn)定性下降等現(xiàn)象。此時(shí)需要改善不良的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

4、外傷：半月板受到外力損傷時(shí)，不僅會導(dǎo)致半月板變性，還有可能會引起膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降、疼痛等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下采取半月板縫合術(shù)、半月板摘除術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。

5、退行性病變：當(dāng)關(guān)節(jié)長時(shí)間處于負(fù)重的狀態(tài)，造成關(guān)節(jié)過度磨損時(shí)，可能會誘發(fā)退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，不僅會導(dǎo)致半月板前后角變性，還可產(chǎn)生關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、活動受限等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物進(jìn)行治療。

在平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但需要避免過度，以免造成損傷。