半月板是膝蓋的軟骨部分，外側(cè)半月板變性通常代表半月板的功能有所退變，如果是疾病因素引起，需要盡快前往醫(yī)院配合醫(yī)生治療。

隨著人體年齡增長，機體各項功能會有所退化，所以此時也會有外側(cè)半月板退變的情況，多數(shù)是正常情況，不需要過多擔心，日常生活當中做好半月板的保護工作即可。

但除了正常現(xiàn)象之外，有些疾病因素也可造成外側(cè)半月板退變，比如慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、外傷等，患者此時一般還會有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等多種不適癥狀，需要引起自身重視。

在平時生活中應(yīng)該避免劇烈運動，保護好半月板，做好自身體重管理工作，有利于身體健康。