做手臂運(yùn)動(dòng)后脖子會(huì)痛，可能和過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉拉傷、肩周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病等原因有關(guān)，如果疼痛持續(xù)加重，建議及時(shí)去往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷和處理。

1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：如果過(guò)度做手臂運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，從而出現(xiàn)局部酸脹疼痛，疼痛可放射至脖子處。

2、肌肉拉傷：在做手臂運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能牽扯到脖子處的肌肉，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)拉傷，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛。

3、肩周炎：通常和慢性勞損、寒冷刺激等有關(guān)，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)加重疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁?、活?dòng)受限等。

4、網(wǎng)球肘：可能和職業(yè)因素、慢性勞損等有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)處明顯疼痛，疼痛可向上或向下蔓延。

5、頸椎?。嚎赡芎皖i椎退變、長(zhǎng)期伏案工作等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致頭部或脖子疼痛，并伴隨上肢麻木的癥狀。

平時(shí)要適當(dāng)休息工作，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并做好局部的保暖工作。