來大姨媽是指來月經(jīng)，來月經(jīng)是否能吃羊肉取決于個人體質(zhì)，如果不過敏可以吃，但如果存在過敏情況不可以吃。如果吃完羊肉后有皮膚瘙癢或者紅腫的情況，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的實際情況采取處理措施。

來月經(jīng)的時候機體免疫功能會有所下降，需要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，羊肉是生活中比較常見的一種食物，若本身對羊肉不存在過敏反應，可以吃羊肉，其中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪酸、維生素、鐵元素等營養(yǎng)成分，補充氣體所需要的多種營養(yǎng)，對身體健康有較多好處。

如果本身是過敏體質(zhì)，此時不可以吃羊肉，以免誘發(fā)機體出現(xiàn)免疫反應，造成皮膚黏膜滲透性明顯增加，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等不適癥狀。

來月經(jīng)的時候要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，被污染的內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要及時更換，防止病原微生物滋生，還要避免攝入生冷的食物，比如冷飲或者冰淇淋等。