腰很疼走路直不起腰可能和過度勞累、著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰部外傷等原因有關(guān)，建議立即前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院查明具體原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對處理。

1、過度勞累：如果從事重體力勞動或者搬運(yùn)重物，容易使腰部肌肉受到過度牽拉，從而出現(xiàn)腰痛、直起腰困難等現(xiàn)象，一般通過充分休息后該現(xiàn)象可逐漸緩解。

2、著涼：睡覺習(xí)慣不好容易因?yàn)樗X時(shí)沒有蓋好被子而導(dǎo)致腰部著涼，由于寒冷刺激使腰部肌肉中產(chǎn)生大量的肌酸和乳酸，從而會出現(xiàn)腰很痛、走路直不起腰的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部熱敷促進(jìn)肌肉中的肌酸和乳酸代謝，使上述情況得到緩解。

3、腰肌勞損：是指腰部的肌肉和韌帶受到損傷，與腰椎先天性畸形、腰部急性扭傷、長期從事重體力勞動等均有關(guān)系，患者通常會出現(xiàn)腰部酸痛、脹痛、無法做扭腰動作現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：是臨床中比較常見的一種脊椎退行性疾病，主要是腰椎中的髓核、纖維環(huán)、軟骨板等受損、退行而引起，與長期彎腰、久坐、妊娠、年齡增長等有關(guān)，患者通常會出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、牽引等方法治療。

5、腰部外傷：如果患者近期有走路摔倒、騎自行車摔倒的情況，可能會導(dǎo)致腰部肌肉或韌帶受到損傷，由于該部位產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而會出現(xiàn)不同程度的腰部疼痛、肌肉腫脹、行動受限等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫止痛酊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

患者在日常生活中要注意保持充分休息，并根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，可以避免著涼而加重病情，對病情恢復(fù)有幫助。