退燒是指退熱。寶寶退熱后翻來覆去睡不好，可能是出汗過多、能量過度消耗、藥物副作用、缺鈣、消化不等原因造成的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確原因后再治療。

1、出汗過多：寶寶發(fā)熱期間出汗過多，可能會導(dǎo)致身體脫水，所以會出現(xiàn)身體乏力、入睡困難等癥狀。建議家長適當(dāng)給寶寶飲水，補充體內(nèi)所需要的水分，改善癥狀。

2、能量過度消耗：寶寶體溫升高時，機體處于高代謝狀態(tài)，能量消耗過多。退熱后可能會出現(xiàn)身體虛弱、睡眠不好等情況。家長可適當(dāng)給寶寶食用富含營養(yǎng)的食物，比如雞蛋羹、小米粥等，為機體補充營養(yǎng)。

3、藥物副作用：寶寶服用退熱藥后，可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，進而出現(xiàn)睡覺時翻來覆去的情況。這種情況一般不需要過分擔(dān)心，一段時間后可自行恢復(fù)。

4、缺鈣：寶寶在生長過程中需要攝入足夠的營養(yǎng)，如果在發(fā)熱期間經(jīng)常挑食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)鈣攝入不足，出現(xiàn)肌肉痙攣、睡眠不安穩(wěn)等情況。家長可遵醫(yī)囑給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療，能夠促進鈣吸收。

5、消化不良：若寶寶一次性進食過多，可能會加重胃腸負擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，還可能會伴有退熱后睡不好覺的現(xiàn)象。家長可適當(dāng)給寶寶順時針按摩腹部10~15分鐘，每天按摩3~5次，改善不適癥狀。同時，家長可遵醫(yī)囑給寶寶服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、健胃消食口服液等藥物治療。

日常生活中，家長隨時觀察寶寶的癥狀，按時測量體溫，若出現(xiàn)升高的情況，建議及時就診。