腳部青筋明顯可能是正常現(xiàn)象，也可能與久坐、營養(yǎng)不良、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查，確定是疾病因素后配合醫(yī)生進行針對治療。

一、正?，F(xiàn)象

對于經(jīng)常參與體力勞動或者體育鍛煉的人群，由于血液循環(huán)相對較快會導(dǎo)致血管輕度擴張，又因腳背的皮下脂肪較少，通常會有腳背青筋明顯的情況。該情況屬于正?，F(xiàn)象，無需特殊處理。

二、不正?，F(xiàn)象

1、久坐：久坐容易導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不良，導(dǎo)致足部靜脈血液循環(huán)障礙后可能會出現(xiàn)腳背青筋突起的現(xiàn)象。起立適當(dāng)行走后，該現(xiàn)象通常會逐漸消失。

2、營養(yǎng)不良：是營養(yǎng)元素攝入不足或者機體營養(yǎng)失去平衡而引起，嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者形體消瘦，由于皮下脂肪過少使皮膚對血管的覆蓋能力下降，從而會有四肢、頸部等青筋明顯的情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中長鏈脂肪乳注射液、益生菌粉等藥物治療。

3、下肢靜脈曲張：是下肢表淺靜脈功能異常而引起的一種疾病，與先天性淺靜脈壁薄弱、長期參與重體力勞動、妊娠等因素有關(guān)，患者通常會有下肢靜脈青筋樣凸起、下肢沉重、下肢水腫等現(xiàn)象?？陕爮尼t(yī)生建議，通過皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)、靜脈曲張射頻消融術(shù)等方法治療。

4、腰椎間盤突出癥：主要是腰椎間盤退變而引起的一種病癥，腰部外傷、年齡增長、長期伏案工作等均會導(dǎo)致，由于退行腰椎會壓迫周圍神經(jīng)，患者多有腰痛、下肢放射性疼痛等癥狀，壓迫下肢神經(jīng)較為嚴(yán)重時可能會影響下肢血液循環(huán)，從而出現(xiàn)小腿和腳背青筋明顯的情況?？陕爮尼t(yī)生建議選擇牽引、針灸等方法治療。

患者在日常生活中要注意保持清淡飲食，避免久坐、久站等行為，可幫助機體血液循環(huán)功能穩(wěn)定，對病情恢復(fù)有好處。