肩胘骨頭囊性灶一般是指肩膀骨頭囊性灶，肩膀骨頭囊性灶多考慮是過(guò)度勞累、外傷引起的，也可能是骨關(guān)節(jié)炎、骨膜炎、骨囊腫等原因引起的，建議根據(jù)不同的原因選擇針對(duì)性的治療。如果癥狀持續(xù)且未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因以后再治療。

1、過(guò)度勞累：如果在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肩部的重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過(guò)度拉伸，從而引起上述現(xiàn)象?；颊咝枰⒁庑菹?，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

2、外傷：若肩部不小心受到外力撞擊時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，使組織液滲出誘發(fā)囊腫。需要使用熱水袋熱敷患處，能夠幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎：可能是不正確的姿勢(shì)、關(guān)節(jié)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)等原因引起的，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退化損傷，引起關(guān)節(jié)壓痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，而且還可能在炎癥刺激下產(chǎn)生囊變。可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠起到抗炎鎮(zhèn)痛的功效。

4、骨膜炎：多考慮是病原體感染、自身免疫性疾病等原因?qū)е碌?，可能?huì)導(dǎo)致骨膜以及血管發(fā)生炎癥性改變，引起骨組織腫脹、疼痛等癥狀，同時(shí)也可能使骨膜分泌滑液形成囊腫。需要遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松片、頭孢克肟分散片、復(fù)方環(huán)磷酰胺片等藥物進(jìn)行改善，能幫助減輕病情反應(yīng)。

5、骨囊腫：可能是骨發(fā)育異常、創(chuàng)傷性血腫等原因造成的，容易導(dǎo)致骨內(nèi)發(fā)生囊腫樣局限性病變，常會(huì)出現(xiàn)局部包塊、酸痛等癥狀。需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)病灶清除術(shù)、植骨術(shù)等方式進(jìn)行治療，輔助控制病情發(fā)展。

在日常生活中要注意做好患處的清潔和護(hù)理工作，避免隨意抓癢患處，以免影響到病情的恢復(fù)，也需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。