頭暈、頭悶是生活中常見的一種情況，可能與不規(guī)律作息、長期吸煙、發(fā)熱、顱內(nèi)壓增高、腦出血等原因有關，需及時前往醫(yī)院查明引起原因后進行治療。

1、不規(guī)律作息：如果經(jīng)常熬夜看手機，會導致機體得不到充足的休息，從而引發(fā)機體植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)頭暈以及頭悶等現(xiàn)象。

2、長期吸煙：如果有長期吸煙的習慣，香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)可能會對腦部神經(jīng)造成損害，從而出現(xiàn)頭暈、頭悶的情況。

3、發(fā)熱：主要是由機體在各種原因刺激下出現(xiàn)的下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞異常，身體在發(fā)熱期間可能會消耗大量體力和能量，從而導致身體過于虛弱，出現(xiàn)眩暈、胸悶等現(xiàn)象。

4、顱內(nèi)壓增高：是神經(jīng)內(nèi)科常見的一種臨床綜合癥，如果顱內(nèi)壓力持續(xù)增高，可能會導致腦組織出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，從而使患者發(fā)生頭暈以及頭悶的癥狀，同時還可伴隨氣促、心悸等現(xiàn)象。

5、腦出血：是一種原發(fā)性非外傷性的腦實質(zhì)內(nèi)出血，該疾病可能會導致腦部組織受到損傷，從而引起患者出現(xiàn)頭暈、頭悶的現(xiàn)象，同時還可出現(xiàn)四肢無力、劇烈頭痛等癥狀。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在平時生活中需注意營養(yǎng)飲食、保持良好的作息習慣，并避免機體過度勞累。