遺精盜汗可能是過度勞累、長時間熬夜、腎氣不足、脾陰虧虛、腎陰虧虛等造成。身體有異常表現(xiàn)，建議前往醫(yī)院就診，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況進行調(diào)理。

1、過度勞累：若長時間過度勞累，也會導(dǎo)致身體比較虛弱，氣血陰陽兩虛時，則不能固攝體液，從而出現(xiàn)遺精盜汗，并伴隨渾身酸軟、無力。平時要多注意休息，注意勞逸結(jié)合。

2、長期熬夜：若長期熬夜，也會損傷人體的精血和陽氣，脾虛時則不能固攝津液，從而出現(xiàn)盜汗、遺精的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)沒有精神、渾身無力等表現(xiàn)。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天晚上10點之前睡覺。

3、腎氣不足：出現(xiàn)腎氣不足，也可因為不能封藏精液，而出現(xiàn)遺精，同時無法統(tǒng)攝身體中的津液，而出現(xiàn)盜汗，并伴隨四肢乏力、失眠多夢等?？勺襻t(yī)囑吃金鎖固精丸、固腎定喘丸等藥物調(diào)理。

4、脾陰虧虛：若日常飲食不節(jié)制，可損傷脾胃，進而影響脾胃運化，造成脾陰虧損，導(dǎo)致濕濁之邪淤積在體內(nèi)，轉(zhuǎn)化為熱，若侵襲腎臟時，可出現(xiàn)遺精，并因過多水濕在體內(nèi)聚集，而出現(xiàn)盜汗，并伴隨有口干舌燥、口舌生瘡等。可遵醫(yī)囑吃歸脾丸、杞菊地黃丸等藥物改善。

5、腎陰虧虛：如果房事過度、頻繁手淫，也可造成腎陰虧虛，腎臟陰液不足虛火亢盛，則會出現(xiàn)遺精，同時由于內(nèi)生虛火，可造成身體中的精液外泄，進而出現(xiàn)盜汗，并伴隨腰膝酸痛、失眠多夢等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃左歸丸、知柏地黃丸等藥物，幫助調(diào)理身體。

平時還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息。