腳脖子一般指的是腳踝，腳踝疼可能和腰椎有關系，也有可能沒有，需要結合實際病情進行分析，不能一概而論。如果生活中出現(xiàn)腳踝疼的情況，需要盡快就醫(yī)查明原因，并且配合醫(yī)生診斷治療。

腳踝疼是生活中常見的一種情況，該現(xiàn)象的發(fā)生有可能和腰椎疾病有關，比如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等，此類疾病嚴重的時候會壓迫下肢神經(jīng)，因此會出現(xiàn)肌肉萎縮、下肢肌肉麻木、腳踝疼等癥狀。

除了和腰椎疾病有關之外，其他因素也可引起腳踝疼，比如走路過多、痛風等。走路過多的時候會造成乳酸堆積在肌肉部位，會有酸脹、疼痛感等癥狀。另外，痛風這種疾病可造成尿酸鹽沉積在肌肉組織當中，也會出現(xiàn)不同程度的疼痛癥狀，所以腳踝疼和腰椎是否有關應該具體分析。

平時應注意勞逸結合，避免存在過度勞累的情況，在家的時候可以通過按摩、熱敷等方式幫助緩解不適癥狀。