流產(chǎn)是胚胎或胎兒尚未具有生存能力而終止妊娠的情況。流產(chǎn)后如果不存在腹痛、腹瀉等不適癥狀，通?？梢赃m量吃。如果伴有以上癥狀，或者對(duì)水果中的成分過(guò)敏，通常不可以吃。建議定期到醫(yī)院復(fù)查，關(guān)注子宮恢復(fù)情況。

流產(chǎn)后身體比較虛弱，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢。如果流產(chǎn)后子宮恢復(fù)良好，沒(méi)有腹痛、腹瀉等不適癥狀，可以適量吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，其中含有大量的維生素C，可以增加腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還含有多種礦物質(zhì)，還能提高身體免疫力，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

如果存在腹痛、腹瀉等癥狀，通常不建議吃，因?yàn)樗^寒涼，此時(shí)吃水果可能會(huì)刺激胃腸道，加快腸道蠕動(dòng)，加重上述癥狀。另外，如果對(duì)水果中的蛋白質(zhì)、酵素等成分過(guò)敏，可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢，甚至呼吸困難，不利于子宮恢復(fù)。

流產(chǎn)后飲食要多攝入牛奶、雞蛋、豬瘦肉等蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)豐富的食物，可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體恢復(fù)。