月經(jīng)前幾天變得特別懶可能和激素變化、情緒異常、睡眠不足、過度勞累、上呼吸道感染等原因有關(guān)。若以排除生理性因素，還要及時(shí)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相應(yīng)檢查，并由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果選擇合理的治療方案。

1、激素變化：月經(jīng)前幾天體內(nèi)激素水平并不是特別穩(wěn)定，容易使女性出現(xiàn)渾身乏力、腹部疼痛等不適癥狀。屬于正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，月經(jīng)結(jié)束后可以自行緩解。

2、情緒異常：月經(jīng)前幾天如果受到工作、生活等因素影響，情緒處于激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會(huì)引起渾身無力、注意力不集中的情況，使人變得比較懶。需要及時(shí)給予心理疏導(dǎo)，緩解不良的情緒。

3、睡眠不足：月經(jīng)快要來的前幾天，如果患者經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)、工作或者玩游戲，容易導(dǎo)致有效睡眠時(shí)間縮短，而身體得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)困乏、無力等癥狀。日常要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠時(shí)間。

4、過度勞累：月經(jīng)前幾天從事了重體力勞動(dòng)，不僅會(huì)導(dǎo)致體能消耗過多，還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)軟組織處于疲勞狀態(tài)，使人變得比較懶。可以通過適當(dāng)休息、按摩等方法來緩解。

5、上呼吸道感染：可能是沒有做好自身防護(hù)措施，導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等病原微生物侵犯呼吸道黏膜所致，通常會(huì)引起高熱、渾身乏力、鼻塞、流鼻涕等不適癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用感冒靈顆粒、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行抗感染治療。

女性要做好生活方面的管理，如合理日常膳食、規(guī)律作息、做好個(gè)人清潔、注意自身保暖、配合適度運(yùn)動(dòng)等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，降低不適癥狀的發(fā)生率。