例假通常指月經(jīng)，月經(jīng)只排內(nèi)膜不出血可能與精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、貧血、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。一旦出現(xiàn)月經(jīng)異常現(xiàn)象，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

1、精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神或心理壓力過(guò)大可能會(huì)對(duì)體內(nèi)激素水平造成影響，導(dǎo)致雌激素分泌不平衡，時(shí)間久了可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期間只排內(nèi)膜、不出血的現(xiàn)象。女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免給自己制造過(guò)大的壓力，不利于身體健康。

2、長(zhǎng)期熬夜：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律等可能會(huì)造成激素水平紊亂，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，部分女性也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)只排內(nèi)膜不出血的現(xiàn)象。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，在一定程度上能夠緩解該癥狀。

3、貧血：是一種比較常見(jiàn)的血液系統(tǒng)疾病，由于體內(nèi)血紅細(xì)胞減少，不能為組織充分供氧，患者常表現(xiàn)出面色蒼白、乏力等癥狀，并且此類患者在月經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量少，甚至不出血只有內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象。通常需要遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物治療。

4、子宮內(nèi)膜炎：指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)炎癥病變，如果在月經(jīng)期間病情發(fā)作，在炎癥介質(zhì)的刺激下可能會(huì)出現(xiàn)只有內(nèi)膜脫落排出而不出血的現(xiàn)象，同時(shí)伴隨下腹痛、陰道分泌物增多等癥狀。一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸克林霉素片、甲硝唑片等藥物控制疾病。

5、多囊卵巢綜合征：屬于婦科內(nèi)分泌疾病，主要以排卵障礙、月經(jīng)失調(diào)等為主要特征，部分患者可能還會(huì)有月經(jīng)不出血的現(xiàn)象。通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醋酸環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物緩解病情。

月經(jīng)期間女性可多食用新鮮果蔬，如蘋果、獼猴桃、生菜等，適量飲用紅糖水，注意保暖，避免著涼。