多夢(mèng)但不失眠的原因可能有過(guò)度興奮、貧血、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，建議盡早去醫(yī)院診斷，通過(guò)檢查明確具體原因，遵醫(yī)囑選擇適宜的方法治療。

1、過(guò)度興奮：如果在睡覺(jué)前過(guò)量飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，可能會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起過(guò)度興奮、入睡后夢(mèng)多等表現(xiàn)。建議在睡前避免喝刺激性的飲品，多注意休息，避免疲勞過(guò)度，通過(guò)調(diào)理能夠提高睡眠質(zhì)量，改善不適表現(xiàn)。

2、貧血：若自身患有貧血，導(dǎo)致外周血液中的紅細(xì)胞數(shù)量不足，降低運(yùn)送氧氣量，不能夠?yàn)榻M織器官供氧，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)組織缺氧，引起難以入睡、入睡后多夢(mèng)等表現(xiàn)。建議注意飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)吃大棗、枸杞等食物，能夠起到補(bǔ)血效果，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等藥物治療，可以糾正貧血，控制癥狀進(jìn)展。

3、神經(jīng)衰弱：受社會(huì)關(guān)系緊張、失戀等負(fù)面情緒的影響，導(dǎo)致大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)，可能會(huì)引起夜晚睡眠多夢(mèng)、易醒、疲勞等表現(xiàn)。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、養(yǎng)心安神丸、解郁安神顆粒等藥物治療，能起到安神定志的效果，促進(jìn)病情恢復(fù)。

4、焦慮癥：大腦內(nèi)的5-羥色胺?多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常時(shí)，可能會(huì)引起焦慮癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)噩夢(mèng)、多夢(mèng)、心情煩躁等表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物治療，可以抑制中樞神經(jīng)對(duì)5-羥色胺的再攝取，達(dá)到抗焦慮效果，改善多夢(mèng)表現(xiàn)。

5、抑郁癥：發(fā)病期間患者的心理壓力較大，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，可能會(huì)引起情緒低落、興趣喪失、自責(zé)自罪等表現(xiàn)，加重后可能出現(xiàn)上述表現(xiàn)?；颊咝璞３至己玫男膽B(tài)，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等鍛煉，能夠排解壓力，改善癥狀。若癥狀不斷進(jìn)展，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸丙米嗪片、鹽酸阿米替林片、鹽酸曲唑酮片等藥物治療，可以減輕不適表現(xiàn)。

恢復(fù)期間定期復(fù)診檢查，觀察病情恢復(fù)情況，同時(shí)保持良好的心態(tài)，在身體狀況良好時(shí)適當(dāng)增加戶外鍛煉。