例假通常指的是月經(jīng)。月經(jīng)第5天卵泡已經(jīng)很大了多考慮跟情緒緊張、用藥不當(dāng)有關(guān)，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢儲(chǔ)備功能下降、未破裂卵泡黃素化綜合征等原因所致，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)病因，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式來改善病情。

1、情緒緊張：如果不合理控制自身的情緒，長時(shí)間處于情緒波動(dòng)過大的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致卵泡受到影響，需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，以免情緒波動(dòng)過大。

2、用藥不當(dāng)：平時(shí)不合理用藥，經(jīng)常吃激素類的藥物，也有可能會(huì)出現(xiàn)上述情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物進(jìn)行治療，能夠調(diào)節(jié)激素水平。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：考慮跟體內(nèi)的激素水平變化較大有關(guān)，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，也有可能會(huì)出現(xiàn)肢體無力、活動(dòng)受限的情況。平時(shí)需要多注意休息，保證充足的睡眠，避免長期熬夜，也不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。

4、卵巢儲(chǔ)備功能下降：考慮跟卵泡數(shù)量不足有關(guān)，卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)卵泡增大、分泌物增多的情況。平時(shí)需要多吃營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，比如紅棗、大豆等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

5、未破裂卵泡黃素化綜合征：屬于一種排卵障礙性疾病，患者在發(fā)病時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)卵泡正常生長，但不破裂的情況，而且卵泡無法正常排出，也有可能會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^卵泡穿刺術(shù)進(jìn)行治療，能夠使疾病得到緩解。

在日常生活中，需要多吃黃豆、豆腐等富含天然雌激素的食物，對于身體的恢復(fù)有幫助。