胃病通常適合吃清淡易消化的食物、新鮮的水果和蔬菜、柔軟食物、含蛋白質(zhì)的食物以及含膳食纖維的食物等適合養(yǎng)胃。如果自身存在明顯不適癥狀，建議患者到正規(guī)醫(yī)院檢查并治療。

1、清淡易消化的食物：通常包括蔬菜湯、南瓜粥、白米粥等，以上食物比較清淡，吃了以后容易被胃腸道消化和吸收，從而起到養(yǎng)胃的效果。

2、新鮮的水果和蔬菜：比如甘藍(lán)、西紅柿、蘋果、橙子等，以上水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素，吃了以后能夠起到健脾開胃的效果。

3、柔軟食物：通常包括面條、饅頭、面包等，以上食物比較柔軟，吃了以后不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量。

4、含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、瘦肉、魚肉等，該類食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，一般不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

5、含膳食纖維的食物：比如火龍果、菠菜、芹菜等，這類食物當(dāng)中的膳食纖維含量相對(duì)較高，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸蠕動(dòng)減慢的情況。

在日常生活中，吃以上食物時(shí)需要控制好用量，避免過量食用，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。