顳下頜關(guān)節(jié)炎想要恢復(fù)可以通過限制張口、使用藥物、中醫(yī)推拿、微波理療、手術(shù)治療等方法改善，顳下頜關(guān)節(jié)炎可能是局部過度用力或者是受到細(xì)菌感染引起，會伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，建議積極前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善進(jìn)一步檢查后，根據(jù)自身情況針對性治療。

1、限制張口：如果是在病情急性期間，局部出現(xiàn)明顯疼痛的表現(xiàn)，需要限制張口，能夠減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：患者在出現(xiàn)疼痛之后，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，具有消炎和鎮(zhèn)痛作用。

3、中醫(yī)推拿：屬于中醫(yī)治療方式，通過中醫(yī)推拿能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛表現(xiàn)。

4、微波理療：是一種物理治療方式，利用發(fā)射特定范圍內(nèi)電磁波，穿透人體組織內(nèi)部，從而可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥吸收，緩解疼痛。

5、手術(shù)治療：如果患者病情比較嚴(yán)重，顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，需要通過關(guān)節(jié)進(jìn)行沖洗術(shù)治療。

在治療期間需要注意合理飲食習(xí)慣，盡量選擇吃小米粥、雞蛋湯、牛奶等流質(zhì)和半流質(zhì)類食物，減輕顳下頜關(guān)節(jié)受力。