腳脖子崴了腫了怎么辦
腳脖子通常指的是腳踝。腳踝崴了腫了可以通過停止活動、冰敷和熱敷、抬高患肢、藥物治療、加強營養(yǎng)等方法改善。但是藥物的使用需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
1、停止活動：腳踝崴了腫了要立即停止活動，可以減輕疼痛，避免造成二次損傷。
2、冰敷和熱敷：24小時內(nèi)可以對局部冰敷，能夠促進(jìn)血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。24小時后可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥消退，加快組織修復(fù)。
3、抬高患肢：期間將患肢抬高，可以促進(jìn)血液回流，減少血液在組織間隙內(nèi)堆積，促進(jìn)損傷部位恢復(fù)。
4、藥物治療：如果腫脹、疼痛等癥狀明顯，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
5、加強營養(yǎng)：治療期間多進(jìn)食維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，可以為機體增加營養(yǎng)，促進(jìn)癥狀改善。
恢復(fù)期間避免進(jìn)食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免對局部造成刺激，延長恢復(fù)時間。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 四肢復(fù)雜骨折、多發(fā)傷救治、老年人骨質(zhì)疏松骨折兒童骨折和畸形矯治肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和疾病的預(yù)防、診斷、治療與... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：趙烈霞 ）
- 淄博風(fēng)濕病醫(yī)院
- 營口白癜風(fēng)醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 岳陽牛皮癬醫(yī)院
- 宣城皮膚病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)?？崎T診部
- 撫順腫瘤醫(yī)院
- 北京德勝門中醫(yī)院胃腸科
- 淄博中大泌尿外科醫(yī)院
- 重慶臨江門醫(yī)院
- 聊城早泄醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 臨汾早泄醫(yī)院
- 濟寧癲癇病醫(yī)院
- 武漢牛皮癬醫(yī)院
- 鷹潭婦科醫(yī)院
- 許昌兒科醫(yī)院
- 汕頭婦科醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 邵陽早泄醫(yī)院
- 樂山皮膚病醫(yī)院
- 咸陽性病醫(yī)院
- 重慶金童佳健高兒童醫(yī)院
- 荊州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 長春男科醫(yī)院
- 荊門私密整形醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 銅陵婦科醫(yī)院
- 焦作骨科醫(yī)院
- 鞍山腫瘤醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
