頭疼失眠睡不著有可能是生活壓力大、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、高血壓、頸椎病等原因引起的，建議患者前往醫(yī)院就診，檢查出原因后針對(duì)性治療。

1、生活壓力大：如果長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張和壓力大的狀態(tài)下，很可能會(huì)有失眠睡不著的癥狀，需要保持心情放松，睡覺之前嘗試聽些舒緩音樂，會(huì)有所緩解。

2、環(huán)境因素：周圍的環(huán)境如果比較嘈雜，比如有很多的噪音會(huì)導(dǎo)致頭痛失眠的癥狀，需要讓周圍環(huán)境保持安靜，也要把濕度和溫度調(diào)到適宜狀態(tài)。

3、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期在壓力大和緊張的情況下，產(chǎn)生腦和軀體功能衰弱后會(huì)引起神經(jīng)衰弱，患者會(huì)有睡不著和頭痛的表現(xiàn)，有必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療。

4、高血壓：如果在生活當(dāng)中出現(xiàn)高血壓，也會(huì)伴有顱內(nèi)壓增高的情況，患者會(huì)有頭痛和睡不著的癥狀，需要遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用復(fù)方利血平片、硝苯地平片、吲達(dá)帕胺片等藥物治療。

5、頸椎病：若長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作容易引起頸椎病，患者也會(huì)有頭痛和睡不著的癥狀，可以通過牽引和針灸的方式治療，有助于疾病減輕。

頭痛失眠睡不著的患者需要保持心情放松，不能過于疲勞，平時(shí)也可以做些鍛煉，比如跑步和游泳等，對(duì)于癥狀的恢復(fù)會(huì)有幫助好轉(zhuǎn)效果。