左半邊腰疼，考慮和受涼、劇烈運(yùn)動、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)檢查。

1、受涼：如果穿著過于短小的衣物導(dǎo)致腰部受涼，可能會產(chǎn)生局部組織缺血、缺氧，導(dǎo)致腰疼癥狀的發(fā)生。

2、劇烈運(yùn)動：如果長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致腰部的軟組織拉傷引起腰部疼痛，還可伴隨活動受限。

3、外傷：左側(cè)腰部受到暴力損傷，可能會導(dǎo)致軟組織充血、腫脹，引起疼痛、紅腫等現(xiàn)象。

4、腰肌勞損：長時間進(jìn)行重體力勞動，可能會導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶等軟組織，發(fā)生損傷引起疼痛，還可伴隨活動受限。

5、腰椎間盤突出癥：當(dāng)突出的椎間盤對腰部周圍的組織造成刺激以及壓迫后，也可產(chǎn)生腰疼的癥狀，還可伴隨局部酸脹、下肢疼痛、下肢麻木等表現(xiàn)。

如果在保暖后臨床癥狀逐漸緩解，可以先進(jìn)行觀察。但若出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，需要引起重視，及時就診治療。