半月板損傷撕裂可能是膝關節(jié)長期負重或者急性扭轉時受到損傷所致，可通過制動休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等方法處理。但不同程度的半月板損傷，治療方法不同，因此患者還要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑接受規(guī)范性治療。

1、制動休息：半月板損傷后要停止活動，并原地休息，可以減少對受損半月板造成的刺激，減輕疼痛，避免損傷程度加大。

2、物理治療：損傷后48小時內可給予冰敷，能夠促使皮下毛細血管收縮，減輕腫脹、滲血等現(xiàn)象。48小時后可給予熱敷，能夠促使毛細血管擴張，加快疼痛、淤血等現(xiàn)象的消除。

3、藥物治療：出現(xiàn)明顯疼痛癥狀時，可在醫(yī)生指導下規(guī)范性使用塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物進行消炎止痛治療。

4、中醫(yī)治療：伴隨明顯腫脹者，也可以通過按摩、針灸等方法改善，能夠促使局部血液循環(huán)加快，改善腫脹現(xiàn)象。

5、手術治療：如果半月板損傷程度嚴重，或伴隨周圍軟組織撕裂，還要通過縫合術、成形術或者修復術等外科手術給予治療。

日常飲食方面可以多吃清淡、易消化，且高營養(yǎng)的食物，同時還要配合康復訓練，有助于加強半月板周圍軟組織的力量，促使患肢功能恢復。