肌肉一個點突然抽搐，可能和受涼、勞損、外傷、缺鈣、筋膜炎等原因有關，應根據(jù)不同誘因進行處理。身體有異常表現(xiàn)時，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下做詳細檢查。

1、受涼：如果長時間處于低溫環(huán)境，有可能會因為冷風對肌肉產(chǎn)生不良刺激，而造成局部出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛等異常表現(xiàn)，需要做好保暖工作，并且轉移到溫度適宜的環(huán)境當中。

2、勞損：若長時間從事重體力勞動，有可能會因為頻繁用力，肌肉出現(xiàn)痙攣而引起抽搐、疼痛等?？梢詫植窟m當按摩，并多休息。

3、外傷：若局部受到外力撞擊、擊打時，也有可能會因為軟組織損傷，而引起紅腫、疼痛、活動受限導致異常表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導下使用三七片、傷科接骨片等藥物緩解。

4、缺鈣：若在飲食方面過度挑食，導致身體所需要的鈣物質缺乏時，也有可能會導致交感神經(jīng)興奮，而引起肌肉抽搐、渾身無力等。可以適當增加雞蛋、牛奶、牛肉等食物補充身體，必要時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、骨化三醇膠丸等鈣劑進行補充。

5、筋膜炎：可能是勞損、潮濕、免疫因素等原因所引起的筋膜無菌性炎癥，可因炎癥刺激引起局部疼痛、肌肉痙攣、運動障礙等。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

肌肉出現(xiàn)抽痛，除了要根據(jù)不同疾病進行處理以外，在平時也應注意勞逸結合，根據(jù)天氣變化合理穿衣。