肌肉一個(gè)點(diǎn)突然抽痛可能是寒氣刺激、精神緊張、肌肉勞損、營(yíng)養(yǎng)不良、筋膜炎等原因?qū)е拢ㄗh及時(shí)前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，針對(duì)引起原因進(jìn)行治療。

1、寒氣刺激：如果在氣溫較低的環(huán)境中穿的衣服過(guò)薄，可能會(huì)因?yàn)槭艿胶畾獯碳こ霈F(xiàn)肌肉突然抽搐的情況，建議及時(shí)增加衣物，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

2、精神緊張：如果平時(shí)學(xué)習(xí)或者工作的壓力比較大，精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)可能會(huì)引發(fā)機(jī)體植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)肌肉突然抽痛的現(xiàn)象，一般可通過(guò)休假、逛街等方式幫助精神放松。

3、肌肉勞損：如果自身長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，比如搬磚、運(yùn)貨等，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉受到損傷，從而出現(xiàn)突然抽痛的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療、物理治療以及手法按摩治療等方法改善。

4、營(yíng)養(yǎng)不良：如果自身存在挑食或者偏食的壞習(xí)慣，局部肌肉可因營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)異常抽搐的現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨面色枯黃、乏力等癥狀，建議平時(shí)多吃一些高營(yíng)養(yǎng)以及高蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，可在一定程度上緩解該現(xiàn)象。

5、筋膜炎：是一種發(fā)生在筋膜部位的無(wú)菌性炎癥，如果該部位的肌肉發(fā)生了筋膜炎，受到炎癥因子的刺激后可出現(xiàn)肌肉抽痛的感覺，并伴隨局部肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在氣溫下降時(shí)及時(shí)增添衣物，可減少肌肉抽痛的現(xiàn)象發(fā)生。