神經(jīng)衰弱睡眠差可以通過一般治療，比如飲食調(diào)理和作息調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑通過放松療法、針灸治療、藥物治療等方法治療，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律治療，才能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：神經(jīng)衰弱患者睡眠差可以通過飲食調(diào)理，比如在睡覺前喝牛奶或者是喝百合粥，可以起到輔助促進(jìn)睡眠作用。

2、作息調(diào)理：患者在平時(shí)需要注意規(guī)律作息時(shí)間，盡量不要經(jīng)常熬夜，做到早睡早起，有利于緩解失眠。

二、放松療法：可以通過深呼吸或者是聽音樂等方式放松情緒，能夠提高睡眠質(zhì)量。

三、針灸治療：屬于中醫(yī)治療方式，通過針灸能夠促進(jìn)身體里面血液循環(huán)，身心也會(huì)得到放松，可以起到促進(jìn)睡眠作用。

四、藥物治療：如果患者失眠癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、復(fù)方棗仁膠囊等藥物治療，具有安神助眠和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

患者在治療過程當(dāng)中需要注意改善不良生活習(xí)慣，盡量不要在睡覺前喝濃茶和咖啡，避免導(dǎo)致神經(jīng)興奮。