扁平足是一種以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，也可以通過減少活動量、避免穿不合適的鞋子、飲食調(diào)理等一般方法治療，可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方式來恢復(fù)，可以及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果積極配合醫(yī)生治療。

一、一般治療

1、減少活動量：扁平足在發(fā)生之后，患者一定要注意多休息，減少活動量，過重的體力勞動，以免導(dǎo)致腳部的負(fù)擔(dān)加重。

2、避免穿不合適的鞋子：扁平足在發(fā)生之后需要穿大小合適的鞋子，避免穿的鞋子過緊。

3、飲食調(diào)理：做好飲食調(diào)理，可以多吃雞蛋、蘋果、橙子等，富含營養(yǎng)的食物，盡量不要吃高熱量以及高脂肪的食物，比如肥肉和堅果等。

二、藥物治療：局部出現(xiàn)明顯的疼痛感，建議及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等，能夠使疼痛逐漸減輕。

三、手術(shù)治療：如果扁平足比較嚴(yán)重，一般需要盡早的通過軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)的方式來改善。

日常生活中患者也要注意多休息，保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮。