節(jié)育環(huán)指的是宮內(nèi)節(jié)育器，是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，宮內(nèi)節(jié)育器下移小腹有墜痛感主要是宮內(nèi)節(jié)育器刺激引起的，一般可通過臥床休息、避免同房、熱敷腹部、使用藥物、進行手術(shù)等方法幫助改善。建議前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善相關(guān)檢查后根據(jù)檢查結(jié)果制定合理的治療方案。

1、臥床休息：當宮內(nèi)節(jié)育器出現(xiàn)移位引發(fā)小腹有墜痛感時，需遵醫(yī)囑盡量保持臥床休息，避免進行劇烈的體育運動，可在一定程度上緩解不適癥狀。

2、避免同房：一般發(fā)生該情況的女性不建議在短期內(nèi)進行同房，以免因為子宮過度收縮使小腹墜痛的情況加重，對自身健康產(chǎn)生影響。

3、熱敷腹部：如果小腹墜痛感的癥狀長時間未能自行緩解，可借助熱毛巾、熱水袋等物品熱敷腹部，可在一定程度上減輕小腹墜痛感。

4、使用藥物：如果宮內(nèi)節(jié)育器長期不能恢復到正常的位置，機體可能會因為小腹內(nèi)發(fā)生炎癥感染出現(xiàn)小墜痛感加重的情況，此時可在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物幫助緩解。

5、進行手術(shù)：如果該現(xiàn)象已經(jīng)對自身的健康以及正常生活產(chǎn)生了較為嚴重的影響，建議及時在醫(yī)生指導下通過手術(shù)的方法將宮內(nèi)節(jié)育器取出，并選擇其他的方式避孕，比如佩戴安全套、服用避孕藥等。

使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性在日常生活中應注意加強腹部保暖措施，避免經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如小米椒、麻辣火鍋等，以免增加出現(xiàn)小腹不適的風險。