閃腰通常是指急性腰扭傷，急性腰扭傷后第三天加重了，考慮和未注意保暖、劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、治療不及時(shí)、未規(guī)范用藥等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的處理措施。

1、未注意保暖：如果在恢復(fù)期間未做好腰部的保暖措施，引起腰部受涼，可能會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀加重。需要多觀察天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免身體受涼。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：急性腰扭傷需要制動(dòng)休息，如果在短時(shí)間內(nèi)即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重。恢復(fù)期間應(yīng)注意多休息，還需要避免過(guò)度活動(dòng)。

3、重體力勞動(dòng)：如果急性腰扭傷后的短時(shí)間內(nèi)，即進(jìn)行重體力勞動(dòng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷癥狀加重，影響身體恢復(fù)。恢復(fù)期間需要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，還應(yīng)注意保持充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。

4、治療不及時(shí)：如果未進(jìn)行有效治療，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織充血、水腫更加嚴(yán)重。建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予洛索洛芬鈉膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、未規(guī)范治療：急性腰扭傷后如果盲目用藥，受到藥物不對(duì)癥的因素影響，也會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀持續(xù)加重，影響身體恢復(fù)。當(dāng)出現(xiàn)疾病，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，不建議盲目服用藥物。

恢復(fù)期間可以適當(dāng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于身體恢復(fù)。