石榴一般是不會降火的，但過多的攝入有可能會造成上火，在吃的時候要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多。上火要去醫(yī)院做檢查，避免影響疾病的恢復(fù)，飲食降火速度慢。

石榴是屬于比較常見的一種水果，當(dāng)中所含的營養(yǎng)價值比較高，含有人體所需要的礦物質(zhì)和維生素，同時還包括一些膳食纖維，能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠達到生津止渴和促進食欲的效果。另外石榴是屬于溫性的食物，過多攝入有可能會引起上火，還會出現(xiàn)口臭癥狀或者是咽喉疼痛，不適合實火實邪的人群。

在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)理，需要做到多樣化的飲食，可以適當(dāng)吃些蔬菜、水果、肉類、豆制品、奶制品等，要減少油膩性或者是辛辣刺激性食物攝入，比如肥肉、辣椒等，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，影響到自身體質(zhì)健康。