來姨媽是指來月經，來月經是否可以吃生蠔取決于實際情況，如果是過敏體質，一般不可以吃，但如果不是過敏體質，一般可以吃。如果來月經的時候出現(xiàn)不舒服癥狀，要及時前往醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生根據患者的情況進行處理。

生蠔是比較常見的一種海產品，其中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。如果是過敏體質，來月經的時候通常不可以吃生蠔，對胃腸道黏膜造成刺激，引發(fā)胃腸道黏膜滲透性增加，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

如果本身不屬于過敏體質，并且對生蠔不存在過敏反應，可以適當吃生蠔，補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質，對身體健康有較多好處。

平時也要注意休息，保證充足的睡眠，來月經的時候還要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，注意腹部保暖，防止腹部組織受涼。