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蘇打水:小小一瓶,大大功效

2024-03-07 17:09:24      

蘇打水,作為一種常見的碳酸飲料,因其獨(dú)特的口感和多樣的健康益處而備受關(guān)注,那么,蘇打水究竟有哪些功效?

1、養(yǎng)胃:蘇打水能中和胃酸,強(qiáng)化腸胃、消化吸收作用。

2、美容養(yǎng)顏:用蘇打水洗臉可以軟化粗糙的皮膚,加快死皮脫落,使皮膚變得更加光滑。

3、促排便:蘇打水中含有微量元素,可以使大便軟化,增加腸道蠕動,幫助排便。

蘇打水使用人群有哪些?

1、消化不良:胃腸功能比較弱,適量喝蘇打水,能幫助中和胃酸,緩解胃部不適。

2、胃酸過多:蘇打水偏堿性,有助于平衡體內(nèi)酸堿度,幫助減輕胃酸過多引起不適癥狀,比如燒心、胃痛等。

3、痛風(fēng):蘇打水屬于一種堿性飲料,能夠維持體內(nèi)酸堿平衡,改善尿酸升高的情況。

蘇打水但在使用時(shí)一定要控制好量,否則會對身體造成影響。

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于永超
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