朋友小謝近期在清晨或刷牙時(shí)頻繁出現(xiàn)干嘔的癥狀，并伴有咽喉異物感。經(jīng)過喉鏡檢查，醫(yī)生診斷為慢性咽炎。小謝被建議戒煙、改善生活環(huán)境，避免粉塵或有害氣體損傷呼吸道，并多喝水以保持呼吸道濕潤(rùn)。同時(shí)，醫(yī)生還為他開具了局部應(yīng)用的藥物，如復(fù)方碘甘油，以緩解干嘔癥狀。

在這個(gè)案例中，干嘔是由慢性咽炎引起的。慢性咽炎患者的咽喉部感覺神經(jīng)比較敏感，在受到刺激時(shí)容易出現(xiàn)干嘔。治療干嘔的關(guān)鍵在于針對(duì)病因進(jìn)行治療，同時(shí)采取一些措施來(lái)緩解干嘔的癥狀。

需要注意的是，干嘔可能由多種原因引起，應(yīng)該怎么用藥，做哪些檢查去判斷，下面我們展開來(lái)說(shuō)說(shuō)。

一、干嘔可能的原因推斷：真相不可能只有一個(gè)！

干嘔的原因可不是單一的，最常見的原因可能是消化不良、胃酸逆流。另外，慢性咽炎、扁桃體炎這些“喉嚨小感冒”也可能導(dǎo)致干嘔。甚至有時(shí)候，心理壓力過大、焦慮不安也會(huì)讓你的胃“翻江倒海”。所以，下次干嘔時(shí)，不妨先自查一下，看看是哪個(gè)家伙在搗蛋。

二、干嘔該吃什么藥：選對(duì)藥，告別干嘔煩惱！

面對(duì)干嘔，千萬(wàn)別一股腦兒地吃各種藥，否則你的胃可能會(huì)更“崩潰”。如果干嘔是由消化不良引起的，那么促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如胃復(fù)安、多潘立酮等，可能是你的好幫手。如果是慢性咽炎或扁桃體炎導(dǎo)致的干嘔，消炎利咽的藥物如咽炎片、板藍(lán)根顆粒等，或許能幫到你。但記得，在吃藥前最好先聽聽醫(yī)生的意見，畢竟每個(gè)人的身體狀況都是獨(dú)一無(wú)二的。

三、干嘔應(yīng)該做什么檢查：科學(xué)診斷，揪出元兇！

如果干嘔持續(xù)不斷，或者伴隨其他癥狀，那么可能就需要做一些檢查了。胃鏡是個(gè)常見的選擇，它能直觀地觀察你的胃部狀況，看看是不是有什么“異物”在搗蛋。另外，喉鏡檢查也能幫你檢查喉嚨是否有炎癥或其他異常。血常規(guī)檢查則可以幫你判斷是否有感染等情況。當(dāng)然，具體做什么檢查，還是需要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)確定。

四、為了緩解和預(yù)防干嘔，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食調(diào)整：飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激胃腸道，導(dǎo)致干嘔癥狀加重。適當(dāng)食用小米粥、山楂、蘋果、香蕉和酸奶等，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)且有助于緩解干嘔。

2.規(guī)律飲食：養(yǎng)成定時(shí)定量、少食多餐的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

3.戒煙限酒：吸煙和飲酒都可能刺激胃腸道，加重干嘔癥狀。因此，建議戒煙限酒，減少對(duì)胃腸道的刺激。

4.改善生活環(huán)境：避免長(zhǎng)時(shí)間處于粉塵或有害氣體濃度較高的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通，減少呼吸道損傷。

5.保持良好的心態(tài)：干嘔可能與精神壓力有關(guān)，因此保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮或抑郁，有助于緩解干嘔癥狀。

6.尋求專業(yè)治療：干嘔癥狀持續(xù)不減或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明病因并接受專業(yè)治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，制定合適的治療方案，以緩解干嘔癥狀。

總之，干嘔需要注意飲食、生活習(xí)慣、心態(tài)等多方面因素。通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、保持良好的心態(tài)，可以在一定程度上緩解干嘔癥狀。同時(shí)，如癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。