提起來(lái)是上周的事，我遇到了一位男性患者，最近舌頭總是咳嗽、咳痰，通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)是患上了支氣管炎，最后通過(guò)肺俞穴的針灸得到了改善。下面我和大家分享一下肺俞穴的準(zhǔn)確位置!

肺俞穴位于人體背部第三胸椎棘突下旁開(kāi)二指寬處，屬于膀胱經(jīng)，通過(guò)針灸或者推拿等中醫(yī)方法，主要達(dá)到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱補(bǔ)血、開(kāi)竅醒神等功效，能夠用于治療支氣管炎或者肺炎等疾病。

針灸和推拿的注意事項(xiàng)有哪些？

1、方法正確：針灸和推拿的時(shí)候，首先需要找出正確位置，并且采取正坐或者仰臥位姿勢(shì)，在人體的背部第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)二指寬處，進(jìn)行針灸和推拿。

2、保暖護(hù)理：針灸推拿后6小時(shí)到12小時(shí)之內(nèi)盡量不要洗澡，需要做好保暖，避免受到風(fēng)寒刺激，保證充足睡眠。

3、飲食護(hù)理：加強(qiáng)飲食護(hù)理，避免吃生冷食物，比如螃蟹、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，需要多喝溫?zé)岚组_(kāi)水，能夠加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排除。

平常做好皮膚衛(wèi)生，勤更換干凈衣服，盡量穿棉質(zhì)和透氣性好的衣服。