小兒大椎、膻中、肺俞穴,輕松定位不求人
最近,我家小侄子總是咳嗽不斷,讓全家人都跟著擔(dān)心。為了讓他的癥狀得到緩解,我開(kāi)始深入研究小兒穴位按摩的相關(guān)知識(shí),特別關(guān)注了大椎、膻中、肺俞這三個(gè)穴位。今天就來(lái)和大家分享一下這三個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置、取穴方法以及穴位作用,希望能幫助到更多有需要的家長(zhǎng)。
穴位位置
1、大椎穴
大椎穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是當(dāng)我們低頭時(shí),頸部后方最突起的那塊骨頭下面就是大椎穴。取穴時(shí),讓孩子坐直或站直,家長(zhǎng)用手輕輕按壓,孩子會(huì)有酸痛感,這就是大椎穴的位置。
2、膻中穴
膻中穴位于人體的胸部正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn)。對(duì)于小兒來(lái)說(shuō),可以讓孩子平躺,家長(zhǎng)用食指和中指輕輕按壓孩子胸骨的中部,感覺(jué)到一個(gè)稍微凹陷的地方,那就是膻中穴。
3、肺俞穴
肺俞穴位于人體的背部,第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1、5寸處。取穴時(shí),可以讓孩子俯臥,家長(zhǎng)用雙手拇指沿著孩子的脊柱兩側(cè)向上推,當(dāng)推到第三胸椎棘突時(shí),再向外側(cè)平移約1、5寸的距離,就是肺俞穴的位置。
穴位作用
1、大椎穴
大椎穴是督脈上的重要穴位,具有清熱解表、振奮陽(yáng)氣的作用。按摩大椎穴可以幫助緩解小兒感冒、咳嗽等癥狀,還能提高孩子的免疫力。
2、膻中穴
膻中穴是氣會(huì)之穴,具有寬胸理氣、止咳平喘的作用。按摩膻中穴可以幫助緩解小兒咳嗽、氣喘等癥狀,還能促進(jìn)孩子的呼吸順暢。
3、肺俞穴
肺俞穴是肺經(jīng)的背俞穴,具有宣肺止咳、補(bǔ)肺益氣的功效。按摩肺俞穴可以調(diào)理孩子的肺功能,緩解咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。
通過(guò)按摩大椎、膻中、肺俞這三個(gè)穴位,可以幫助緩解小兒咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。但需要注意的是,穴位按摩只能作為輔助治療手段,如果孩子病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,還需及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )
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