最近，我家小侄子總是咳嗽不斷，讓全家人都跟著擔(dān)心。為了讓他的癥狀得到緩解，我開(kāi)始深入研究小兒穴位按摩的相關(guān)知識(shí)，特別關(guān)注了大椎、膻中、肺俞這三個(gè)穴位。今天就來(lái)和大家分享一下這三個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置、取穴方法以及穴位作用，希望能幫助到更多有需要的家長(zhǎng)。

穴位位置

1、大椎穴

大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)我們低頭時(shí)，頸部后方最突起的那塊骨頭下面就是大椎穴。取穴時(shí)，讓孩子坐直或站直，家長(zhǎng)用手輕輕按壓，孩子會(huì)有酸痛感，這就是大椎穴的位置。

2、膻中穴

膻中穴位于人體的胸部正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，可以讓孩子平躺，家長(zhǎng)用食指和中指輕輕按壓孩子胸骨的中部，感覺(jué)到一個(gè)稍微凹陷的地方，那就是膻中穴。

3、肺俞穴

肺俞穴位于人體的背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1、5寸處。取穴時(shí)，可以讓孩子俯臥，家長(zhǎng)用雙手拇指沿著孩子的脊柱兩側(cè)向上推，當(dāng)推到第三胸椎棘突時(shí)，再向外側(cè)平移約1、5寸的距離，就是肺俞穴的位置。

穴位作用

1、大椎穴

大椎穴是督脈上的重要穴位，具有清熱解表、振奮陽(yáng)氣的作用。按摩大椎穴可以幫助緩解小兒感冒、咳嗽等癥狀，還能提高孩子的免疫力。

2、膻中穴

膻中穴是氣會(huì)之穴，具有寬胸理氣、止咳平喘的作用。按摩膻中穴可以幫助緩解小兒咳嗽、氣喘等癥狀，還能促進(jìn)孩子的呼吸順暢。

3、肺俞穴

肺俞穴是肺經(jīng)的背俞穴，具有宣肺止咳、補(bǔ)肺益氣的功效。按摩肺俞穴可以調(diào)理孩子的肺功能，緩解咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

通過(guò)按摩大椎、膻中、肺俞這三個(gè)穴位，可以幫助緩解小兒咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。但需要注意的是，穴位按摩只能作為輔助治療手段，如果孩子病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，還需及時(shí)就醫(yī)。