大家都知道感冒之后會(huì)出現(xiàn)鼻涕增多的現(xiàn)象，那么經(jīng)常擤鼻涕會(huì)對(duì)身體有好處嗎？作為醫(yī)生我經(jīng)常在門診的時(shí)候，碰到因?yàn)楦鞣N原因?qū)е铝鞅翘閬?lái)到醫(yī)院就診，上午就有一位男性由于頻繁擤鼻涕來(lái)到了我的門診。經(jīng)過(guò)檢查后發(fā)現(xiàn)是環(huán)境刺激的原因，我給他講解了一些相關(guān)的注意事項(xiàng)，后來(lái)癥狀逐漸減輕。今天我們來(lái)講解鼻涕排出來(lái)的好處。

1、保持呼吸道暢通

2、減輕鼻腔不適感

3、清除鼻腔內(nèi)的有害物質(zhì)

4、降低感染風(fēng)險(xiǎn)

如果鼻涕較多，我們可以采取哪些措施進(jìn)行處理呢？

1、生理鹽水清洗

可以使用生理鹽水對(duì)鼻腔的部位進(jìn)行沖洗，不僅能夠起到清潔的效果，也可以緩解鼻黏膜充血水腫，有助于改善鼻塞。

2、飲食結(jié)構(gòu)

飲食方面需要吃一些種類豐富的高營(yíng)養(yǎng)食物，比如水果蔬菜和肉蛋奶制品，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、藥物治療

流鼻涕與上呼吸道感染有較大的關(guān)系，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊或頭孢呋辛酯片等藥物治療，有助于促進(jìn)炎癥吸收。

平時(shí)流鼻涕的時(shí)候，盡量避免過(guò)于用力的擤鼻涕次數(shù)，也不建議過(guò)度頻繁，因?yàn)橛锌赡軙?huì)對(duì)鼻黏膜造成損傷，會(huì)使疾病加重。