游泳恐懼癥通常是害怕、應激事件、恐懼癥、狂犬病、焦慮癥等因素所致，需要明確引起原因后針對性處理。

1、害怕：如果從未接觸過游泳，很容易產(chǎn)生不安、害怕等心理，易出現(xiàn)游泳恐懼癥。建議日常多了解相關游泳知識，可在游泳教練陪同下使用游泳圈進行游泳，可以改善恐懼的心理。

2、應激事件：經(jīng)歷過水中遇險或親眼目睹他人溺水，造成心里留下恐懼的印象，容易導致游泳恐懼癥的發(fā)生。建議多與家人進行溝通交流，必要時配合醫(yī)生采取心理治療，有助于克服恐懼心態(tài)。

3、恐懼癥：通常是遺傳、意外事件等引起的恐怖性神經(jīng)癥，患者會表現(xiàn)出緊張不安、心慌等癥狀，還可能引發(fā)游泳恐懼癥的并發(fā)癥?？梢葬t(yī)囑使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物。

4、狂犬?。菏且蚋腥究袢《疽鸬暮粑纻魅静?，病毒可侵犯人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使患者出現(xiàn)抑郁、恐懼、焦慮等狀況，部分患者在聽到水聲時可能會產(chǎn)生嚴重的咽肌痙攣，增加游泳恐懼癥的發(fā)病幾率。一旦發(fā)生該疾病，需要盡早前往醫(yī)院注射狂犬病疫苗，如果錯過最佳治療時間，需配合醫(yī)生使用地西泮片、咪達唑侖注射液等藥物，并采取隔離措施。

5、焦慮癥：可能是遺傳、腦部功能異常等造成的焦慮性神經(jīng)癥，該疾病患者通常會伴隨緊張、害怕、尿急、恐懼感等病癥。患者長期的精神刺激可能會誘發(fā)游泳恐懼癥。應由醫(yī)生指導口服鹽酸舍曲林片、氯硝西泮片等藥物治療。

生活中出現(xiàn)不良情緒后應學會自我調節(jié)，適當參加運動及社交活動。若伴有游泳恐懼癥，建議前往醫(yī)院完善檢查，明確病因后針對治療。