黃體酮屬于一種孕激素，主要由卵巢分泌而成。一般黃體酮過低可能是過度熬夜、精神緊張、黃體功能不全、早發(fā)性卵巢功能不全、糖尿病等原因引起的，建議患者盡快配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查查明引起原因，并根據(jù)引起原因進行相應的改善。

1、過度熬夜：如果平時經(jīng)常熬夜看手機或者打游戲，可能會引發(fā)體內(nèi)植物神經(jīng)紊亂，進而影響黃體酮水平，建議及時糾正此類不良習慣，養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息，對于提高黃體酮水平有一定的作用。

2、精神緊張：如果平時工作或者生活的壓力比較大，精神長期處于緊張的狀態(tài)可能會導致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)黃體酮水平過低的情況，建議患者適當放松心情，可通過與朋友逛街、追劇等方式放松精神，能夠起到穩(wěn)定黃體酮水平的功效。

3、黃體功能不全：屬于一種排卵障礙的表現(xiàn)，該疾病的患者如果沒有得到及時有效的治療，可能會導致黃體酮分泌受到影響，同時伴隨月經(jīng)紊亂、妊娠困難等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用黃體酮軟膠囊、黃體酮陰道緩釋凝膠8%等藥物幫助治療。

4、早發(fā)性卵巢功能不全：主要是指女性的卵巢在40歲之前失去了正常的功能，當卵巢功能出現(xiàn)問題時，會直接導致黃體酮分泌過少，同時出現(xiàn)閉經(jīng)、失眠等癥狀，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行改善。

5、糖尿病：是一種與血葡萄糖水平持續(xù)增高有關(guān)的疾病，該疾病雖然不會直接導致黃體酮水平下降，但是可能會引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而間接影響黃體酮的水平，同時患者還可出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物幫助治療。

患者在日常生活中應注意保持機體充分休息，多吃豆腐、蜂王漿等富含雌激素的食物，并遵醫(yī)囑定期復查黃體酮水平，方便醫(yī)生及時掌握病情變化。