維生素B5和維生素E的區(qū)別有成分不同、性質(zhì)不同、作用不同、適應(yīng)癥不同、副作用不同等。如果需要使用藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免盲目使用，給身體帶來不必要的損傷。

1、成分不同：維生素B5主要成分為維生素B5；維生素E包括α、β、γ和δ-生育酚以及α、β、γ和δ-生育三烯酚等。

2、性質(zhì)不同：維生素B5是一種水溶性維生素；而維生素E是一種脂溶性維生素。

3、作用不同：維生素B5具有促進身體組織更新、傷口愈合、產(chǎn)生抗體、抵御傳染病等功能；維生素E具有適當(dāng)延緩衰老、抗氧化、減少細胞耗氧量、改善脂質(zhì)代謝等功效。

4、適應(yīng)癥不同：維生素B5適用于皮膚干燥的人群；維生素E適用于粉刺、痤瘡等人群。

5、副作用不同：維生素B5長期使用可能會引發(fā)過敏，或者導(dǎo)致皮膚屏障受損；維生素E長期大量使用可能會引起惡心、嘔吐、視力模糊等副作用。

在使用任何藥物前，都需要根據(jù)個人的需求和身體狀況進行選擇，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。