經(jīng)期可以喝銀耳蓮子羹嗎
銀耳蓮子羹是生活中常見的一種食物，一般女性在經(jīng)期可以適量喝一些銀耳蓮子羹，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)。當(dāng)對食物禁忌存在疑問時，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的講解下詳細(xì)了解。
經(jīng)期是女性人群常見的一種生理現(xiàn)象，主要是由子宮內(nèi)膜周期性脫落引起的，一般女性在經(jīng)期身體比較虛弱，需要多食用一些溫補(bǔ)性食物，而銀耳蓮子羹不僅具有多種營養(yǎng)成分，而且還具有補(bǔ)血益氣、溫經(jīng)散寒等功效，比較適合經(jīng)期的女性食用。雖然銀耳蓮子羹好處比較多，但是在食用時也要合理控制攝入量，以免出現(xiàn)消化不良的情況。
女性人群在經(jīng)期應(yīng)注意保持機(jī)體充分休息，不要長時間活動，并養(yǎng)成定時更換衛(wèi)生巾的習(xí)慣，能夠減少婦科疾病發(fā)生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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